L’hygiène bucco-dentaire est vitale pour éviter l’accumulation de bactéries dans les dents et ainsi prévenir les caries dentaires, les maladies des gencives et d’autres pathologies courantes. Et pour cela, un bon brossage est indispensable.

Il existe plusieurs techniques de brossage des dents, la question est donc évidente : quelle est la meilleure ? En fait, chacun se concentre sur un objectif différent, ils sont donc tous bénéfiques. Et quelles techniques de brossage de dents existent ? Voyons ça!

Quelles sont les techniques de brossage des dents ?

Afin de maintenir une hygiène buccale optimale, il est très important de se brosser les dents avec une bonne technique après chaque repas. Mais il n’y a pas qu’une seule façon de se brosser les dents ; Plusieurs techniques de brossage ont été décrites selon les besoins de chacun.

Il existe différentes techniques de brossage de dents, mais toutes fondent leur efficacité sur le respect d’un ordre préétabli, en étant minutieux et en prenant le temps nécessaire. Il est préférable d’établir une routine dès le plus jeune âge et toujours s’y tenir.

¿Qué técnicas de cepillado dental existen?
Ci-dessous, nous résumons les techniques de brossage de dents les plus courantes, comment elles sont réalisées et quelles sont leurs caractéristiques et avantages.

Technique de brossage des basses

Celui de toute vie, le plus connu et le plus utilisé par la plupart des gens. La technique de brossage Bass consiste à placer la brosse à un angle de 45º par rapport à l’axe axial des dents et à appliquer une légère pression.

L’objectif principal de la technique Bass est que les poils de la brosse puissent pénétrer entre toutes les dents pour éliminer tous les débris alimentaires. Pour cela, des mouvements vibratoires doivent être effectués pendant 15 secondes toutes les deux dents et le brossage doit se poursuivre par un balayage vers le haut s’il s’agit de l’arcade inférieure, et vers le bas s’il s’agit de l’arcade supérieure.

Enfin, vous devez effectuer des mouvements de frottement rapides du côté masticateur des dents pour éliminer tout reste de nourriture qui aurait pu être incrusté.

Technique de brossage des fones

Aussi appelée « technique de brossage horizontal », la technique de brossage Fones est la plus recommandée pour les jeunes enfants ou les personnes ayant des difficultés motrices, car elle est très facile à appliquer.

La technique de brossage Fones consiste à placer les poils de la brosse à 90º par rapport au grand axe de la dent. La brosse est déplacée d’avant en arrière dans un mouvement horizontal de balayage sur la prothèse.

Aussi appelée « technique de brossage horizontal », la technique de brossage Fones est la plus recommandée pour les jeunes enfants ou les personnes ayant des difficultés motrices, car elle est très facile à appliquer.

La technique de brossage Fones consiste à placer les poils de la brosse à 90º par rapport au grand axe de la dent. La brosse est déplacée d’avant en arrière dans un mouvement horizontal de balayage sur les dents.

Técnica de cepillado de Chartes

Une technique largement utilisée pour nettoyer autour des appareils orthodontiques, car elle est utilisée pour nettoyer les zones interproximales.

Il consiste à placer les poils de la brosse sur le bord gingival formant un angle de 45º et pointant vers la surface occlusale, en effectuant des mouvements vibratoires dans les espaces interproximaux.

Technique de brossage Stillman

La technique de brossage de Stillman est considérée par différentes organisations scientifiques de la dentisterie comme la meilleure de toutes. Cette technique incorpore un frottement spécifique pour atteindre des coins spécifiques de la bouche et est conçue pour obtenir un nettoyage complet, éliminer la plaque dentaire et stimuler les gencives.

Pour l’exécuter, les poils de la brosse sont placés à un angle de 45º par rapport aux gencives, pointant vers la racine de la dent. Un mouvement vibratoire est effectué en cercles pour nettoyer la surface de la pièce, faisant vibrer doucement les poils contre la ligne gingivale, et la brosse est déplacée vers l’extrémité occlusale. Ceci est répété cinq fois.

Quelle technique de brossage de dents est la meilleure ?

Toutes les techniques de brossage que nous avons passées en revue ici sont ordonnées et complètes, des processus dans lesquels aucune face des pièces dentaires n’est laissée sans nettoyage et qui utilisent des mouvements de vibration afin de faire glisser la plaque dentaire.

Si vous avez des doutes sur la technique de brossage qui vous convient le mieux, consultez votre dentiste de confiance afin qu’il puisse déterminer la technique la mieux adaptée à vos besoins.

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