L’été est généralement une période de plaisir maximum. Même dans les temps troublés que nous vivons, nous essayons, par tous les moyens, de rechercher ces moments de bonheur qui restent dans nos esprits. De plus, l’été est généralement la saison de l’année où, entre autres, plus nous faisons d’activités, plus nous visitons de restaurants et de terrasses et plus nous pratiquons de sports.

Parfois, en plus, cette augmentation d’activité frise l’excès, alors, comment pourrait-il en être autrement, la santé bucco-dentaire peut être compromise, d’autant plus lorsque le changement d’habitudes comprend également une certaine relaxation dans l’hygiène buccale. Par conséquent, pendant l’été, il est conseillé de ne pas négliger les soins dentaires.

Pourquoi devrions-nous prendre plus soin de nos dents en été?

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles il est parfois difficile de maintenir une bouche saine en été. Voyons certains d’entre eux:
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Plus de plaque bactérienne et de caries

En plus du fait que notre alimentation a tendance à incorporer plus d’alcool, de boissons sucrées, de crèmes glacées et d’autres aliments moins bénéfiques pour la santé de nos dents, l’habitude de se brosser les dents et notre hygiène buccale sont généralement réduites. Cette somme de facteurs augmente le risque de caries et de problèmes parodontaux (gingivite, parodontite, etc.).

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Traumatisme dentaire

Que dire du traumatisme dentaire à la suite de cette activité supplémentaire que nous avons en été. En fait, si nous parlons également des enfants, la probabilité de subir un certain type de chute qui provoque des ruptures, des luxations ou une perte totale de dents est beaucoup plus élevée. Ainsi, les activités de plein air, les sports de contact, les jeux, les rochers, la plage, etc., constituent un test décisif pour notre santé bucco-dentaire.

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Sensibilité aux dents

En été, nous augmentons la consommation de certains aliments et boissons dont le pH est trop acide pour l’émail dentaire, comme les jus ou les gaspachos. De plus, les aliments froids et les boissons telles que les glaces et les barbotines, les boissons gazeuses comme les boissons gazeuses et les bières, sont très présents pendant l’été, de sorte que l’hypersensibilité dentaire est fréquente en cette saison de l’année.

La raison en est que les contrastes de température, ajoutés à la présence de boissons au PH acide, endommagent l’émail des dents, ce qui provoque à son tour l’exposition de la dentine, créant une sensation de douleur intense.

sensibilidad dental verano

Vacances: comment prendre soin de ses dents en dehors de la maison

Les vacances sont fantastiques. Nous les attendons tout au long de l’année et lorsqu’ils arrivent, nous essayons de tout donner: nous faisons des excès, nous nous pardonnons plus pour les erreurs et parfois nous oublions même nos responsabilités.

L’une de ces oublis signifie que notre santé bucco-dentaire est plus faible à l’extérieur du domicile que lorsque nous sommes à la maison. Cependant, avec certaines actions, nous pouvons garder notre bouche en bonne santé pendant l’été.

Conseils pour prendre soin de nos dents en été

poner ferula dental en verano
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Rendez visite à votre dentiste avant l'été

Certaines personnes attendent le dernier moment et quand ce moment arrive, il est généralement trop tard. Cela est arrivé à beaucoup pendant l’état d’alarme et ils ont dû attendre plusieurs semaines pour être traités.

Si vous rendez visite au dentiste avant l’été, vous y serez confronté avec avantage. En elle, nous pourrons connaître l’état de notre santé bucco-dentaire pour pouvoir faire face aux problèmes avant qu’ils ne soient plus âgés et nous sommes loin de notre localité.

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Ne négligez pas votre santé bucco-dentaire

Être en vacances ne signifie pas tout oublier. Vous seriez surpris si vous saviez combien de personnes doivent interrompre leurs vacances pour aller chez le dentiste.

Par conséquent, continuez à prendre soin de votre bouche, brossez-vous les dents après chaque repas (en particulier après les aliments sucrés), utilisez des bains de bouche, du fil dentaire, etc.

Le fait est que vous pouvez toujours profiter de l’été tout en maintenant l’hygiène dentaire, ce qui vous permettra d’éviter les caries à Vernao et, éventuellement, d’aller chez le dentiste en vacances.

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No olvides tener férulas y/o prótesis dentales

Dans le cas où vous êtes bruxiste et portez une attelle de décharge la nuit, portez des attelles occlusales pour éviter d’endommager vos dents, portez des prothèses dentaires ou même portez des attelles d’alignement orthodontique, n’oubliez pas de les utiliser pendant les vacances.

Si nécessaire, gardez des pièces de rechange à portée de main (en particulier des prothèses dentaires), ou vous devrez peut-être faire un autre voyage. De plus, certaines attelles (bruxisme, orthodontie, etc.) sont déréglées en ne les utilisant pas, il est donc conseillé de ne pas perdre l’habitude.

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Regardez ce que vous mangez et buvez

Bien que ce que l’on désire le plus souvent en été, et plus encore en vacances, ce soient des boissons très froides, des boissons gazeuses, etc., essayez de maintenir un régime alimentaire similaire à celui d’avant les vacances. Il est normal de commettre un excès, mais essayez de ne pas compromettre votre retour à la normale.
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Méfiez-vous des traumatismes

Les chutes, les coups et les traumatismes dentaires sont plus fréquents en été. Les enfants et les adultes passent plus de temps actifs, pratiquent plus de sports et, en général, nous sommes plus exposés à tout type d’accident.

Une astuce consiste à essayer de protéger vos dents dans les sports à risque de traumatisme (sports de balle, sports de contact, etc.), par exemple avec des attelles de protection.

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Visitez votre dentiste après l’été

Si nous disions auparavant qu’il est bénéfique d’aller chez le dentiste avant les vacances, c’est aussi un bilan après les excès d’été.

De toute évidence, il existe d’innombrables cas, donc si votre santé bucco-dentaire est bonne, une visite annuelle chez le dentiste sera suffisante pour éviter les problèmes.

Cependant, si vous avez tendance à souffrir de problèmes buccaux, tels que des caries, une gingivite ou une sensibilité dentaire, il vaut mieux aller avant et après des périodes de “stress” pour votre bouche comme les vacances d’été.

Souhaitez-vous plus d'informations?

Si vous avez des questions sur un traitement dentaire, écrivez-nous et nous vous contacterons dès que possible.

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