Les masques affectent-ils notre santé bucco-dentaire?

Les masques ont sans aucun doute transformé de nombreux aspects de nos vies. Enfants, adolescents, adultes, personnes âgées, nous sommes pratiquement tous assez fatigués de devoir porter un masque presque tout le temps que nous passons à l’extérieur de la maison. De plus, en plus des problèmes de respirer continuellement plus de CO2 que nous le devrions, d’être submergé par la chaleur ou l’inconfort, la réalité est que notre santé bucco-dentaire peut également être affectée.

La raison pour laquelle le masque peut aggraver notre santé bucco-dentaire est simple: ce que l’on ne voit pas finit par être moins important. Ainsi, face à une routine dans laquelle on pourrait parfaitement quitter la maison les dents peintes en rouge et passer inaperçues de la plupart des gens, la santé bucco-dentaire devient un problème de santé, quelque chose qui ne prend pas toujours la même importance que ce nous considérons esthétiquement et culturellement une priorité.

Quels sont les problèmes de santé bucco-dentaire liés aux masques?

Certaines des complications liées à l’utilisation continue de masques sont liées au manque d’oxygène.

La présence d’une barrière physique dans notre bouche et notre nez signifie que le dioxyde de carbone que nous libérons à chaque expiration est, en partie, réabsorbé par notre corps à chaque inhalation.

Par conséquent, la proportion d’oxygène libre qui circule dans notre bouche est réduite par la présence de plus de dioxyde.

Un autre problème important est que l’utilisation d’un masque entraîne inévitablement moins d’exposition à l’air et une réduction de la parole, de sorte que la salivation, comme elle se produit la nuit pendant que nous dormons, ne se renouvelle pas.

N’oublions pas, en ce sens, que notre bouche est naturellement pleine de bactéries et que l’absence de régénération dans la salive, la déshydratation et le manque d’air frais produit une activation de ces bactéries, donc des problèmes tels que, par exemple, l’halitose, la déminéralisation dentaire et les caries.

Voyons voir:

Halitose ou mauvaise haleine

Dès la première chose qui nous arrive avec des masques, tout comme cela se produit lorsque nous nous réveillons le matin. Le fait que nous ne salivions pas tellement et que nous passions de nombreuses heures avec un masque qui filtre les particules conduit à ce que notre souffle soit, pour ainsi dire, endommagé.

Une solution simple consiste à ingérer beaucoup d’eau, à mâcher des aliments légèrement consistants (pas excessivement durs ou sucrés), à ne pas fumer ni à boire d’alcool, à maintenir une alimentation saine et, plus important encore, il est essentiel de maintenir une excellente hygiène bucco-dentaire.

Déminéralisation des dents et des caries

La présence disproportionnée d’acides de la plaque entraîne la perte de minéraux dans l’émail des dents, ce qui, à son tour, entraîne une probabilité plus élevée de carie dentaire.

N’oublions pas que le masque provoque une augmentation de la présence de germes et de bactéries dans notre bouche, il faut donc compenser avec plus d’eau et plus d’hygiène bucco-dentaire.

L’importance de l’hygiène bucco-dentaire pour compenser l’action des masque

Quand on dit que pour lutter contre les problèmes liés aux masques il est important d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire, on veut dire en fait que si on n’est pas vraiment appliqué dans nos habitudes d’hygiène bucco-dentaire on en subira sûrement des conséquences à court, moyen et long terme.

En fait, à la suite de l’utilisation normalisée du masque, il y a même des gens qui renoncent à leur hygiène dentaire car avec le masque leurs dents sont cachées.

Si l’on tient également compte du fait que le foutu virus SARS-CoV-2 est particulièrement concentré dans la bouche, le nez, la gorge et le larynx, notre souci de maintenir une bonne hygiène dentaire doit être, si possible, plus grand. C’est pourquoi nos recommandations sont simples, mais aussi très importantes puisqu’elles peuvent nous permettre de réduire à la fois la probabilité d’être infecté par le virus et la probabilité de subir des altérations de notre santé bucco-dentaire.

Voyons quelques-unes des recommandations pour réduire la probabilité de contracter le virus grâce à notre routine d’hygiène dentaire:

Nous ne partageons pas une brosse à dents, même si nous pensons que cela ne signifie pas une augmentation des échanges de fluides «habituels». Les bactéries et autres germes ont tendance à s’accumuler sur les brosses à dents qui peuvent propager Covid 19 et d’autres pathologies.

Nettoyage continu des dents, après les repas, avant le coucher et le matin, et faites-le avec des dentifrices de qualité, avec du fluor et en ajoutant des brosses interproximales et des bains de bouche à la routine. Bien entendu, changez régulièrement de brosse à dents (2/3 mois). Plus le souci de notre santé bucco-dentaire est grand, plus la probabilité de souffrir de problèmes de santé est faible.

Soyez prudent avec les sprays, surtout dans la salle de bain, car c’est là que nous pratiquons notre hygiène bucco-dentaire. En ce sens, il est pratique de protéger vos brosses à dents afin que le virus ne puisse pas se retrouver dans vos poils, soit par contact avec d’autres brosses, soit par contact avec des particules de salive d’autres personnes. Il existe même des études qui affectent la nécessité d’abaisser le siège des toilettes avant de tirer la chasse d’eau, car les matières fécales sont également un transmetteur du virus et peuvent «voyager» à travers les petites particules d’eau sale qui sont jetées dans les toilettes. activer la citerne.

Nettoyez très régulièrement la salle de bain avec des produits désinfectants ou à base de chlore (leia), car c’est là que se pratique l’hygiène bucco-dentaire.

Et surtout, le masque n’empêche rien, il ne fait que le recouvrir

Beaucoup de gens pensent que parce qu’ils ne montrent pas leurs dents, ils ne devraient plus tenir compte de leur hygiène bucco-dentaire. Évidemment, au contraire, le masque ne fait que nous demander plus d’attention et de dévouement avec notre bouche.

Vous savez, si vous voulez que le masque ne soit pas un plus gros problème, n’oubliez pas que vous devez être plus scrupuleux avec votre hygiène bucco-dentaire.