La santé dentaire et le sport sont plus étroitement liés que vous ne le pensez. Et nous ne disons pas cela uniquement parce qu’une chute ou un choc peut endommager vos dents ; une mauvaise santé bucco-dentaire peut être très préjudiciable aux athlètes.

Mauvaises performances, mauvaise récupération et même blessures – une mauvaise santé bucco-dentaire peut avoir un impact très négatif sur les performances sportives. Il est donc important de comprendre comment l’hygiène bucco-dentaire est liée au sport et comment prévenir les problèmes à long terme.

Pourquoi les athlètes devraient-ils prendre davantage soin de leur santé dentaire?

La santé bucco-dentaire et le sport sont plus étroitement liés que vous ne le pensez.

Les infections buccales favorisent la fatigue et les contractions musculaires, car les bactéries à l’origine des douleurs et des maladies buccales affaiblissent également l’organisme en général.

En outre, les infections buccales et les problèmes qu’elles provoquent entraînent également une récupération plus lente et moins efficace des tissus, ce qui rend difficile une récupération correcte après le sport.

Salud dental y deporte relacion

Quels sont les problèmes dentaires qui affectent les performances sportives?

Les principaux problèmes affectant les performances sportives sont les caries, les dents de sagesse incluses, les malocclusions dentaires et les foyers infectieux. Voyons pourquoi, un par un :

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Caries et dents de sagesse incluses : les caries non traitées peuvent causer des problèmes de tendinite et de douleurs musculaires. À cet égard, les dents de sagesse incluses deviennent une source sérieuse d’infection, car la difficulté d’y accéder lors du brossage en fait une cible pour les bactéries, sans parler de la douleur de l’éruption.

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Malocclusions : comme dans le cas des dents de sagesse incluses, lorsque les dents ne sont pas correctement alignées dans l’occlusion, des problèmes posturaux et, là encore, des caries peuvent survenir.

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Foyers infectieux et inflammatoires : les infections et les inflammations de la cavité buccale peuvent entraîner une gêne, des problèmes à long terme et de mauvaises performances sportives.

Principaux conseils pour améliorer la santé dentaire des athlètes

Pour tout ce que vous avez vu, les athlètes doivent prendre soin de leur santé bucco-dentaire avec une alimentation équilibrée, une bonne hydratation et même l’utilisation de protège-dents pour éviter les blessures aux dents pendant le sport. En outre, une bonne hygiène bucco-dentaire permet aux athlètes de conserver leur estime de soi et, par conséquent, leurs capacités de communication.

Il convient également d’accorder l’importance voulue aux contrôles périodiques. La prévention est le meilleur allié pour protéger la santé bucco-dentaire. Elle permet de poser un diagnostic précoce et de traiter les problèmes à la racine. Par conséquent, une bonne hygiène bucco-dentaire, une alimentation équilibrée et des contrôles réguliers par des professionnels sont les trois piliers de la santé dentaire et de la santé générale.

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