L’estiu sol ser una època de gaudi màxim. Fins i tot en els convulsos temps que vivim vam intentar, per tots els mitjans, buscar aquests moments de felicitat que ens quedin a la retina. És més, l’estiu sol ser l’estació de l’any que, entre altres coses, més activitats fem, més restaurants i terrasses vam visitar i més esport practiquem.

De vegades, a més, aquest increment d’activitat frega l’excés, de manera que, com no podia ser d’una altra manera, la salut bucodental es pot veure compromesa, més tot i que el canvi d’hàbits també inclou certa relaxació en la higiene bucodental. Per tant, durant l’estiu convé no descuidar les cures dentals.

Per què hem de cuidar més les dents a l’estiu?

Les raons per les quals en ocasions costa mantenir la boca sana a l’estiu són diverses. Vegem algunes d’elles:

E

Més placa bacteriana i càries

A més de que la nostra alimentació sol incorporar més alcohol, begudes ensucrades, gelats i altres aliments menys beneficiosos per a la salut de les nostres dents, l’hàbit de la raspallada i la nostra higiene bucodental sol reduir-se. Aquesta suma de factors incrementa el risc de càries i de problemes periodontals (gingivitis, periodontitis, etc.).

E

Traumatismes dentals

Què dir dels traumatismes dentals fruit d’aquesta activitat extra que tenim a l’estiu. De fet, si a més parlem de nens, la probabilitat de patir algun tipus de caiguda que produeixi trencaments, luxacions o pèrdua total de dents és molt superior. Així, activitats a l’aire lliure, esports de contacte, jocs, roques, platja, etc., constitueixen una prova de foc per a la nostra salut bucodental.

E

Sensibilitat dental

A l’estiu incrementem el consum de certs aliments i begudes que tenen un PH massa àcid per l’esmalt dental, com per exemple, sucs o gaspatxos. A més, aliments i begudes fredes com els gelats i granissats, begudes carbonatades com els refrescos i les cerveses, estan molt presents durant l’estiu, de manera que la hipersensibilitat dental és freqüent en aquesta estació de l’any.

El motiu és que els contrastos de temperatura, sumat a la presència de begudes amb PH àcid, provoquen danys en l’esmalt dental, el que provoca al seu torn que la dentina quedi exposada, creant una sensació d’intens dolor.

sensibilidad dental verano

Vacances: com cuidar les nostres dents fora de casa

Les vacances són fantàstiques. Les esperem durant tot l’any i quan arriben, intentem donar-ho tot: cometem excessos, ens perdonem més els errors i fins i tot, de vegades, oblidem les nostres responsabilitats.

Un d’aquests descuits comporta que la nostra salut bucodental sigui inferior fora de casa que quan estem en els nostres domicilis. No obstant això, amb algunes accions podem mantenir la boca sana durant l’estiu.

Tips per cuidar les nostres dents a l’estiu

poner ferula dental en verano
E

Fes una visita al teu dentista abans de l'estiu

Algunes persones esperen a l’últim moment i quan aquest moment arriba sol ser massa tard. A molts els va passar durant l’estat d’alarma i van haver d’esperar moltes setmanes per a ser atesos.

Si fas una visita a l’dentista abans de l’estiu, el afrontaràs amb avantatge. En ella podrem conèixer l’estat de la nostra salut bucal per poder tallar problemes abans que siguin majors i estiguem lluny de la nostra localitat.

E

No descuidis la teva salut bucodental

Estar de vacances no vol dir oblidar-te de tot. Us sorprenderíais si sabessis la quantitat de gent que han de interrompre les vacances per anar a el dentista.

Per tant, segueix cuidant-te la boca, raspalla’t les dents després de cada àpat (sobretot després d’aliments dolços), fa servir col·lutoris, fil dental, etc.

La qüestió és que pots gaudir igual l’estiu mantenint els duidados dentals, cosa que et permetrà evitar càries en vernao i, possiblement, haver d’acudir a l’dentista en plenes vacances.

E

No oblidis tenir fèrules i / o pròtesis dentals

En cas que siguis bruxista i facis servir fèrula de descàrrega a la nit, portis fèrules oclusals per als no danyar les dents, facis servir pròtesis dentals o fins i tot portis fèrules d’alineació ortodòntiques, no oblidis fer-les servir durant les vacances.

Si cal, tingues a mà les de recanvi (sobretot les pròtesis dentals), o potser et toqui fer un viatge de més. A més, algunes fèrules (bruxisme, d’ortodòncia, etc.) es desajusten de no usar-les, per la qual cosa convé no perdre l’hàbit.

E

Vigila el que menges i beus

Encara que el que més sol venir de gust a l’estiu, i més encara en vacances, siguin les begudes molt fredes, carbonatades, etc., intenta mantenir una dieta el més semblant a l’anterior a les vacances. És normal cometre algun excés, però intenta que aquest no comprometi la tornada a la normalitat.

E

Compte amb els traumatismes

Les caigudes, cops i traumatismes dentals són més habituals a l’estiu. Tant nens com adults vam passar actius més temps, practiquem més esport i, en general, estem més exposats a patir qualsevol tipus d’accident.

Un consell és intentar protegir les dents en esports amb risc de traumatismes (esports amb pilota, de contacte, etc.), per exemple, amb fèrules protectores.

cepillar dientes en verano

Visita al teu dentista després de l’estiu

Si dèiem abans que és beneficiós acudir a l’dentista abans de les vacances, també ho és una revisió després dels excessos estivals.

Evidentment, hi ha infinitat de casos, de manera que si la teva salut bucodental és bona, amb una visita anual a l’dentista serà suficient per mantenir a ratlla els problemes.

No obstant això, si tens tendència a patir problemes bucodentals, com ara càries, gingivitis o sensibilitat dental, millor que acudeixis abans i després de períodes de “estrès” per la teva boca com les vacances d’estiu.

Vols més informació?

Si tens algun dubte sobre qualsevol tractament dental escriu-nos i ens posarem en contacte amb tu el més aviat possible.

¿Te ha parecido este, un artículo 5 estrellas? Déjanos tu valoración:

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Loading...

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies
Formulario Lateral CAT
close slider

Demana cita amb nosaltres

Tractament: